0
Hormonen & Bevalling: wat er é...
Hormonen & Bevalling: wat er écht in je lichaam gebeurt na de geboorte De periode na de bevalling is magisch, intens, overweldigend en… één grote...
Lees meer
0
Essentiële voedingsstoffen voor ee...
Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam ingrijpend en neemt de behoefte aan vitamines en mineralen aanzienlijk toe. Het kan een uitdaging zijn om via voeding...
Lees meer
0
Veerkracht: sterker worden door teg...
Iedereen krijgt in het leven te maken met stress, verandering of tegenslag. Hoe je daarmee omgaat, bepaalt hoeveel impact die momenten hebben op je gezondheid....
Lees meer
0
Ontspanning begint bij kleine momen...
In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan, vergeten we soms één ding: onszelf even stil te zetten.Veel Nederlanders ervaren dagelijks stress, piekergedachten...
Lees meer
0
Breng je hormonen in balans – beg...
Herken je dat gevoel dat je niet meer helemaal in je eigen ritme zit? Je bent sneller moe, slaapt minder goed of voelt je gewoon...
Lees meer
0
Eet patroon veranderen? Doe het gel...
Gezond eten… en toch last van je darmen? Zo komt het – en zo voorkom je het Veel mensen stappen vol enthousiasme over op een...
Lees meer
0
Gezond door de grijze novembermaand...
Hoe je lichaam en geest warm houdt tijdens de donkere dagen November is zo’n maand waarin alles wat trager lijkt te gaan. De dagen worden...
Lees meer
0
cyclus eten
Je kent het misschien wel: de ene week voel je je energiek, sociaal en zinvol, en de volgende week juist wat stiller, vermoeider of emotioneler....
Lees meer
0
Natuurlijke gezichtverzorging: zo h...
Natuurlijke gezichtverzorging: zo help je je huid de herfst en winter door Het najaar is weer begonnen — buiten wordt het kouder, binnen draait de...
Lees meer
0
orgaanklok
De Chinese orgaanklok: leef in het ritme van je organen Misschien heb je er wel eens van gehoord: de orgaanklok. In de Chinese geneeskunde gebruiken...
Lees meer
0
Paddenstoelen – niet alleen mooi,...
Paddenstoelen – niet alleen mooi, maar ook supergezond! Het is herfst – hét seizoen waarin de bossen zich vullen met warme kleuren, knisperende bladeren en…...
Lees meer
0
Natuurlijke ondersteuning voor het ...
De herfst en winter brengen gezelligheid, maar ook een grotere kans op verkoudheid en griep. Het is een tijd waarin ons immuunsysteem extra ondersteuning kan...
Lees meer