Kenmerken en Oorzaken van Chun Kun;...
🌱 Chun Kun; Voorjaarsmoeheid De lente brengt bloeiende bloemen, langer wordende dagen… en voor veel mensen ook een tijdelijke dip in energie. In de Traditionele...
Lees meer☀️ De zon schijnt! Kun je vitam...
De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en we brengen weer meer tijd buiten door. Dat is goed nieuws voor ons humeur,...
Lees meerMagnesium: wanneer is het écht een...
Magnesium is één van de meest geadviseerde supplementen in onze winkel. En dat is niet zonder reden. Het mineraal is betrokken bij meer dan 300...
Lees meerPMS: wat is het en hoe kun je klach...
Veel vrouwen herkennen het: een paar dagen (of zelfs twee weken) vóór de menstruatie verandert je lichaam én je stemming. Je voelt je emotioneler, vermoeider,...
Lees meerWanneer stress op je maag slaat...
Over de verbinding tussen brein, buik en balans “Het ligt zwaar op mijn maag.”“Ik kan het niet verteren.” We zeggen het vaak zonder erbij stil...
Lees meerWaarom uitzieken juist belangrijk i...
Je voelt het al aankomen: een zere keel, hoofdpijn, koude rillingen. Toch wil je nog snel dat overleg afronden, de kinderen naar school brengen of...
Lees meerVertering en enzymen: de basis van ...
Een goede spijsvertering is essentieel voor je gezondheid. Niet alleen bepaalt ze hoe goed je lichaam voedingsstoffen opneemt, maar ook hoe energiek je je voelt,...
Lees meerSuikers; wat doet het écht met je ...
Suiker en zoetstoffen: brandstof, valkuil en alles daartussenin Suiker geeft ons snel energie en zorgt voor die heerlijke zoete smaak waar veel mensen dol op...
Lees meerSuiker Challenge
Nieuw jaar, nieuwe voornemens: doen jullie mee met een maand zonder suiker? Het nieuwe jaar is hét moment om samen met je gezin stil te...
Lees meerHormonen & Bevalling: wat er é...
Hormonen & Bevalling: wat er écht in je lichaam gebeurt na de geboorte De periode na de bevalling is magisch, intens, overweldigend en… één grote...
Lees meerEssentiële voedingsstoffen voor ee...
Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam ingrijpend en neemt de behoefte aan vitamines en mineralen aanzienlijk toe. Het kan een uitdaging zijn om via voeding...
Lees meer